产后恶露是一种正常现象，但产后恶露对人体的危害是很大的。一般来说，遇到这种情况，产妇需要及时找出产后恶露的原因，然后通过药物治疗或饮食调理对症治疗。只有做好日常护理工作，才能避免恶露加重，尽快恢复身体健康。

1 产后恶露不尽怎么办？产妇产后恶露多久干净一般是有标准的，大概会持续4-6周的时间，恶露在产后42天左右，一般与产妇的身体恢复有关，如果恢复不好就会导致恶露不净，所以产妇要及时去医院检查，如果疾病得到及时的治疗，产妇也可以通过生活和饮食护理促进恶露的排出。

产后恶露不需要具体问题具体分析，常见的治疗方法如下：

1、注意休息：产后恶露不尽可能是由于孕妇休息不足，睡眠不足可能会导致休养不良，恶露不尽而感染。产妇除了喂养外，还要注意休息，休息好了，充足的睡眠可以帮助有效宫缩；

2、药物治疗：可以口服中药制剂，如艾附暖宫丸或益母草，可以帮助宫缩；

3、增加活动：产后忌用古人坐月子的方法，即不下地干活，只在床上吃喝，易造成恶露淋漓不尽。提倡产妇下地活动，可促进恶露排出；

4、及时就医：如果恶露超过月经量，需要及时去医院，有可能是胎盘、胎膜残留或严重的休养不良，导致晚期产后出血。如果出血量比较大，将会危及产妇的生命。

温馨提示：因此，产后恶露一般会持续4周左右。如果恶露量过多或持续时间过长，则是身体恢复不良的表现。这时要根据病情使用活血化瘀药物进行对症治疗，还要使用消炎药预防感染，因为长时间出血可能会诱发一些感染，感染会加重出血反应。在日常生活中也要注意饮食调养，恢复身体。

2 帮助排出产后恶露的饮食 女性在产后恶露排出的过程中，要避免吃生冷的食物，以免影响恶露的排出。同时要加强清洁卫护，密切观察恶露排出量和颜色的变化。产后分泌物颜色异常也应引起注意。平时多注意吃一些有助于产后恶露排出的食物，有利于身体的恢复。

产后可以适当吃一些山楂，因为山楂中含有大量的山楂酸和柠檬酸，具有活血化瘀的功效，可以促进子宫内瘀血的排出，尽快清除恶露，还能缓解腹痛。当然，也可以适当喝一些红糖水，因为红糖具有补血活血的功效，还可以促进恶露的排出，有助于产后恶露的排出：

1、山楂：恶露不尽的妈妈可以吃一些山楂，可以帮助恶露排出。恶露有散淤的作用，还能增进人们的食欲，促进消化，非常适合产妇食用；

2、阿胶： 阿胶是著名的美容佳品，其主要功能是补血止血。阿胶有一定的止血作用，非常适合恶露不尽的产妇服用。阿胶还非常适合阴血不足的产妇补气养血；

3、莲藕：莲藕是一种非常贴近百姓的食物，具有活血止血的功效。非常适合恶露不尽的产妇食用。莲藕可以炒着吃，也可以煮汤吃。在烹饪过程中，不能添加过多的调味品；

4、红糖：红糖水也可以帮助排出恶露，同时具有补血的功效。产妇在分娩过程中，可以喝一些红糖水，红糖也可以加入小米鸡蛋粥中，具有营养的功效；

5、猪肝：猪肝是补血佳品，非常适合剖腹产产妇食用，猪肝还有助于恶露排出，是产后最佳的食物选择之一。

注意事项：剖腹产的女性吃清淡的食物，不仅可以促进恶露的排出，对宝宝的健康也有很大的好处，可以使宝宝健康成长，女性不要过于着急，多注意调理，还需要定期去医院复查，保持局部组织的清洁，防止感染。

此外，孕妇还可以通过食疗方来调理产后月子病，食疗方对不同症状引起的产后月子病有不同的疗效，有助于产后月子病的排出。具体食疗方如下：

1、脱力草30克，鸡蛋10个，红糖30克。先取脱力草煮水，去渣，然后用滤液、红糖和鸡蛋一起煮，鸡蛋煮熟后，每天吃2-3个鸡蛋，吃完可再做，适用于产后气虚引起的恶露不尽；

2、人参10克，净鸡1只，精盐少许。将人参泡软切片，放入鸡腹内，放入砂锅内，加盐，加水炖至鸡肉熟烂，每日2-3次；

3、山楂红糖煮水喝，山楂不仅可以帮助产妇增进食欲，促进消化，还能散瘀活血。另外，红糖补血益血的功效可以促进恶露不尽的产妇通过祛瘀尽快排出恶露。

温馨提示：女性产后多吃以上食物和饮食可以有效帮助恶露的排出，如果恶露一直滴不尽，超过两个月就要及时去医院，以免耽误最佳治疗时间，导致感染加重。